SIMONA QUADARELLA: LA REGINA DEL MEZZOFONDO EUROPEO 1

SIMONA QUADARELLA: LA REGINA DEL MEZZOFONDO EUROPEO

Dal bronzo nei 1500sl ai Campionati Mondiali di Budapest 2017 alla tripletta Europea con l'oro nei 400sl, negli 800sl e nei 1500sl alla rassegna di Glasgow 2018 e poi l'incredibile sigillo iridato con l'oro di Gwangju nei 1500sl e l'argento negli 800sl. Simona Quadarella è una delle nuotatrici più forti del mezzofondo europeo e mondiale.


GLI ALBORI

Simona Quadarella nasce a Roma il 18 dicembre 1998. Inizia a nuotare sin dalla tenera età ed entra nel mondo agonistico a soli 8 anni nella Società Polisportiva Delta Roma. Quattro anni più tardi entra a far parte della Società Sportiva Circolo Canottieri Aniene. Nello stesso anno (2012) ottiene il primo podio negli 800sl ai Campionati invernali di nuoto categoria ragazze, terza con il crono di 9'01"78. Nel 2014 ottiene la prima vittoria giovanile ai campionati invernali nei 400 misti e negli 800sl Categoria Juniores.

Dal 2014 in poi inizia a incasellare una serie di importanti successi primo tra tutti il bronzo agli assoluti estivi nei 1500sl. Nello stesso anno vince due ori agli Europei Giovanili di Dordrecht negli 800 e nei 1500sl e poi vince l'oro negli 800sl ai Giochi Olimpici Giovanili. Nel 2015 vince l'oro ai Mondiali Giovanili di Singapore nei 1500sl in 16'05"61, crono che gli vale il nuovo record dei campionati.


L'ASCESA VERSO L'OLIMPO

Dopo i tanti successi giovanili, in occasione dei Campionati Europei di Londra 2016 - a poche settimane dai tanto attesi Giochi Olimpici di Rio- per Simona Quadarella arriva la prima convocazione con la Nazionale Assoluta. Nella "pancia della balena" - come viene soprannominata la piscina di Londra - Simona conclude 5° sia negli 800 stile libero (8'31"43) che nei 1500 stile libero (16'22"64) risultando la migliore delle azzurre in entrambe le specialità. Nonostante gli ottimi risultati ottenuti, non viene confermata nella squadra olimpica in partenza per Rio.

Nonostante una conclusione di stagione dal gusto un po' amaro, la romana allenata da Christian Minotti non si fa scoraggiare e, nel 2017 si presenta con uno stato di forma ottimale che, sin da subito, la proietta tra le atlete più forti ed interessanti. E' proprio in questo anno che si concretizza il primo importante successo a livello internazionale. In occasione de Campionati Mondiali di Budapest (LEGGI L'ARTICOLO) vince il bronzo nei 1500 stile libero (15'53"86), alle spalle di Katie Ledecky e Mireia Belmonte Garcia.

L'anno successivo, ai Campionati Europei di Glasgow 2018, Simona Quadarella riesce in una storica impresa: iscritta a tre gare - 400, 800 e 1500 stile libero - Simona Quadarella è in grado di vincere ben tre ori in tutte e tre le specialità del mezzofondo, diventando di fatto la mezzofondista più forte d'Europa (LEGGI L'ARTICOLO), nonché la prima nuotatrice italiana di sempre a vincere tre ori individuali ad un campionato Europeo.


Quando ci prendi gusto a vincere lavori più volentieri in allenamento e i risultati arrivano più velocemente.

→ FRASI & AFORISMI DI SIMONA QUADARELLA


2019-2020: LA CONFERMA DEI TITOLI

Il 2019 è l'anno della conferma iridata. Dopo l'incredibile bronzo vinto a Budapest, Simona Quadarella è chiamata a difendere il titolo in occasione dei Campionati del Mondo di Gwangju 2019. In Corea la giovane nuotatrice romana vince il suo primo titolo mondiale trionfando nei 1500sl, in 15'40"89 (nuovo record italiano) e chiude al secondo posto la finale degli 800sl al termine di una gara combattutissima con Katie Ledecky (oro).


172 centimetri per 57kg di peso, Simona Quadarella è una vera e propria forza della natura in acqua. Detentrice del record italiano nei 1500sl e negli 800sl, è una delle principali rivali di Katie Ledecky.


Nuoto 13-14 km al giorno divisi in 10 allenamenti in acqua a settimana, e poi anche due allenamenti in palestra. Il mio allenatore Christian Minotti, sui social detto Lo scuro, dice che non mi tiro mai indietro.

→ FRASI & AFORISMI DI SIMONA QUADARELLA

Il 2019 si conclude con la qualificazione olimpica nei 1500 stile libero ottenuta il 12 dicembre 2019 in occasione dei Campionati Assoluti invernali di Riccione. Dopo aver centrato l'obiettivo a cinque cerchi, Simona Quadarella è totalmente concentrata in vista del grande appuntamento che però - a causa della pandemia di Covid-19- viene rimandato di un anno. Al rientro alle competizioni, al Trofeo Settecolli nell'agosto 2020, Simona non presenta uno stato di forma eccellente e cede il trono alla compagna, Martina Caramignoli.


LE OLIMPIADI DI TOKYO 2021

Il 2021 è un anno estremamente importante: sulla strada verso Tokyo, Simona Quadarella si presenta sin da subito come l'atleta da battere, sempre competitiva e sempre in netto miglioramento. Il 7 marzo, durante una manifestazione regionale disputatasi presso l'Aquaniene, Simona migliora il Record italiano nei 1500 stile libero - in vasca corta - abbassandolo di ben 6 centesimi e portandolo a 15'29"74. Neanche un mese più tardi, ai Campionati primaverili Assoluti di Riccione, conquista il pass olimpico anche negli 800 stile libero.

Nel mese di maggio, a ormai pochissime settimane dai Giochi olimpici di Tokyo, vola assieme alla Nazionale azzurra in terra magiara, in occasione dei Campionati europei di Budapest 2021.Reduce da un Europeo - quello del 2018 - che l'aveva vista trionfare in ben 3 distanze, Simona Quadarella non vuole farsi sfuggire la possibilità di riconfermarsi come la miglior mezzofondista europea, pur restando concentrata sull'obiettivo più importante, Tokyo. Nella piscina che 4 anni prima le aveva regalato il primo bronzo iridato, Simona Quadarella compie l'ennesima impresa:

  • Oro nei 400 stile libero in 4'04"66
  • Oro negli 800 stile libero in 8'20"23
  • Oro nei 1500 stile libero in 15'53"59
  • Argento nella 4x200 stile libero in 7'56"72

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