Categoria: NUOTO E SALUTE

Da sempre considerato uno sport completo che fa bene alla salute, i benefici del nuoto sono innumerevoli: aiuta a perdere il peso, migliora l’attività cardiaca, favorisce il sonno. In questa rubrica analizzeremo quali sono i vantaggi che ottiene chi pratica nuoto, sia al livello fisico, sia a quello  psicologico. Insomma, scopriremo assieme qual è il vero motivo per cui il nuoto è uno stile di vita.