8 LEZIONI DI VITA CHE IMPARI GRAZIE AL NUOTO

Il nuoto ha uno straordinario potere educativo: molte delle lezioni che impariamo nuotando le vediamo poi riflesse nella vita di tutti i giorni; ed è proprio quando ci troviamo sulla terraferma che ci accorgiamo che il nuoto, oltre che essere uno sport, è un importantissimo stile di vita. Ecco qui le 8 lezioni più importanti che il nuoto mi ha insegnato:

1. LA DEDIZIONE VIENE PREMIATA

Nel nuoto i successi non arrivano subito. Ci vogliono molta determinazione e molto lavoro prima di vedere i propri sforzi ricompensati. Il nuoto insegna a non arrendersi alle prime difficoltà e a rialzarsi dopo i primi insuccessi. Nel nuoto, come nella vita di tutti i giorni, ci vuole molta dedizione e questa viene sempre premiata, con una medaglia o con il raggiungimento del proprio obiettivo personale, che non sempre dev’essere la vittoria.

2. L’ARTE DI ACCETTARE LA CRITICA

Ascoltare e accogliere i feedback può solo farci crescere. Se l’allenatore offre consigli, è per il nostro bene. La chiave è ascoltare, riflettere e migliorare. Dopo tutto, ogni grande nuotatore ha avuto bisogno di consigli per diventare il migliore. Bisogna sempre essere in grado di riflettere auto-criticamente sul proprio lavoro: nessuno è perfetto, nemmeno Michael Phelps. Accogliere positivamente i consigli e accettare i propri errori rende ciascuno di noi persone migliori.

3. PUNTUALITÀ COME DISCIPLINA

Se vuoi evitare set supplementari o flessioni punitive, la puntualità è fondamentale: se l’allenamento inizia alle 17, alle 17 bisogna essere in acqua. Essere puntuali all’allenamento è un segno di rispetto per se stessi, per il team e per l’allenatore. È un’abitudine che, una volta interiorizzata, può solo aiutarci anche fuori dalla piscina.

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4. NAVIGARE TRA LO STRESS

Lo stress è una componente fondamentale della vita di tutti i giorni e gestirlo non è sempre semplice. Quando la corrente della vita diventa tempestosa, una nuotata può riportare la calma. La piscina diventa il nostro rifugio, un luogo dove le tensioni si sciolgono e la chiarezza emerge.

5. L’ORGANIZZAZIONE È FONDAMENTALE

Sono pochi i nuotatori che nuotano solamente. La maggior parte di noi studia o lavora, quindi la gestione della settimana diventa particolarmente importante. Così, impariamo a organizzare ogni singolo momento della giornata, in modo da non perdere nessun secondo prezioso. Quest’abilità diventa una risorsa di grande valore nel mondo del lavoro.

6. FARE PARTE DI UN TEAM È IMPORTANTE

Nuotare in una squadra ti porta ad avere a che fare con diversi tipi di persone dai più svariati percorsi e obiettivi. Nuotare assieme significa collaborare con ciascuno di loro, aiutarsi a vicenda per migliorare, comprendere e accettare le decisioni e le scelte di ognuno. Il team diventa una specie di famiglia che ti insegna che per vincere la collaborazione è fondamentale. Il nuoto ci insegna l’importanza della collaborazione, dell’empatia e dell’accettazione.

7. LA GESTIONE DELLE EMOZIONI

Concentrarsi prima di una gara, mettendo da parte tutta l’ansia del momento, controllare l’euforia della vittoria e gestire la delusione della sconfitta, sono tutte esperienze che ci preparano a gestire le montagne russe emotive della vita. Non si può scappare dalla paura o dall’agitazione, ma affrontarle. Ricorda che subito dopo il tuffo tutta l’adrenalina si trasforma in energia.

8. NON IMPORTA VINCERE O PERDERE, BASTA FARLO CON ONORE

Non è una vera vittoria quella ottenuta attraverso scorciatoie e non è una vera sconfitta quella ottenuta nonostante l’impegno. Anzi, ogni sconfitta può diventare una fonte di motivazione per migliorarsi e per raggiungere in un momento successivo i propri obiettivi. L’importante è rialzarsi sempre dopo ogni caduta. Ogni gara, ogni esperienza, positiva o negativa, è un gradino verso la nostra crescita personale.

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Redazione

Siamo giovani ragazzi appassionati di nuoto, scrittura e social network. Raccontiamo il mondo acquatico in modo diverso e innovativo, con uno stile fresco e rivolto ai giovani.

Nati nel 2010, siamo cresciuti a piccoli passi, cercando ogni giorno di condividere con il maggior numero di persone le emozioni che il pianeta acqua ci fa vivere.

Il nostro intento è quello di far vedere che in Italia oltre ai palloni che corrono sui prati verdi e alle moto che girano sui circuiti ci sono anche tante storie che profumano di cloro.