MOTIVAZIONE A LUNGO TERMINE
Strategie per mantenere alta la motivazione negli allenamenti quotidiani, con obiettivi a...
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Autore: Guendalina Brizzolari
COME COSTRUIRE UNA FORTE AUTOSTIMA ATTRAVERSO IL NUOTO
Entrare in acqua non significa soltanto allenare il corpo: ogni bracciata è anche un esercizio di...
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GESTIONE DELLA PRESSIONE ESTERNA: COME AFFRONTARE LE ASPETTATIVE DI ALLENATORI, GENITORI E COMPAGNI DI SQUADRA?
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SUPERARE LE BATTUTE D’ARRESTO: COME AFFRONTARE INFORTUNI O PERIODI DI STALLO NELLE PERFORMANCE
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ANSIA PRE-GARA: RICONOSCERLA, COMPRENDERLA, AFFRONTARLA
Si riparte. Una nuova stagione, un nuovo anno. E lo facciamo insieme, con l’obiettivo di...
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