COME CONCILIARE IMPEGNI SCOLASTICI E NUOTO?
La vita delle giovani nuotatrici e dei giovani nuotatori è accompagnata dalla vita da studenti: in alcuni anni in una…
Dal 2010 raccontiamo storie che profumano di cloro
La vita delle giovani nuotatrici e dei giovani nuotatori è accompagnata dalla vita da studenti: in alcuni anni in una…
“Devi sapere che puoi vincere. Devi pensare che puoi vincere. Devi sentire che puoi vincere”. Sugar Ray Leonard I tuoi…
Non ho fatto il tempo… Non mi sono qualificato… Non ho migliorato il mio personale… E quindi non vado bene:…
Come fare a spiegare a voi, che impiegate molte ore delle vostre giornate in acqua che attraverso esercizi di rilassamento…
Qualcuno/a di voi forse avrà sentito parlato parlare di allenamento mentale o mental training, qualcun’altro/a invece inizierà subito a leggere…
“Perché i 1500 metri, per un nuotatore, sono una vera sfacchinata. Per due ragioni: una fisica, perché è una distanza…
Parleremo di emozioni… e in quest’articolo mi concentro su una di queste: l’emozione della rabbia. Il desiderio di strafare ad…
In che modo possiamo gestire l’ansia pre gara? Come possiamo fare per evitare che le emozioni negative influiscano negativamente sulla…