22 Maggio 2023
NUTRIZIONE SPORTIVA: SFATIAMO 3 FALSI MITI
Nel mondo dello sport, ci sono spesso idee sbagliate e fraintendimenti riguardo alla nutrizione. Questi falsi miti possono influenzare le…
Categoria: ALIMENTAZIONE
La nutrizione in generale è importante per tutti… perché il cibo è la materia prima che costruisce tutto il nostro corpo, sportivo e non. Ecco alcuni articoli e alcuni approfondimenti dedicati all’alimentazione nel nuoto!
26 Marzo 2023
GIOVANI, MASTER & IDRATAZIONE: CON DANY TORTEROLO
Dopo la pubblicazione del nostro ultimo articolo, molte persone ci hanno inviato domande, due delle più frequenti sono state: Grazie…
23 Gennaio 2023
STANCHEZZA E ALIMENTAZIONE: IN CHE MODO SONO COLLEGATE?
Stai guidando verso casa, quando manca un solo km l’auto si spegne. Guardi il cruscotto e vedi che sei rimasto…
28 Novembre 2022
COSA MANGIARE PRIMA E DOPO UN ALLENAMENTO?
Allenamento: “attività metodica di preparazione fisica, psicologica e tattica alla disputa di una gara, allo scopo di ottenere il massimo…
17 Ottobre 2022
QUAL È LA CORRETTA ALIMENTAZIONE PER IL NUOTATORE?
“Che la tua medicina sia il tuo alimento, e l’alimento la tua medicina” Ippocrate di Coo (Grecia, V secolo a.C.…
19 Settembre 2022
QUANTO E IN CHE MODO LA NUTRIZIONE INFLUENZA L'ALLENAMENTO?
La nutrizione è importante per tutti ma ovviamente per gli atleti lo è ancor di più. La materia prima del…
10 Aprile 2022
NUTRIZIONE PER GIOVANI NUOTATORI & CONSIGLI PER I GENITORI
Siamo felici di condividere con tutti voi l’intervista che abbiamo fatto a Dany Torterolo, specialista in nutrizione sportiva. Abbiamo parlato…
18 Aprile 2019
PERCHÉ LA NUTRIZIONE È IMPORTANTE? INTERVISTA A DANY TORTEROLO
Perché la nutrizione è importante? Abbiamo intervistato Dany Torterolo, Specialista in Nutrizione e Sport presso l’Università degli Studi di Barcellona,…
