TECNICA

15 Novembre 2021 Off

SWIMBOX: IL MANUALE SULL'ARTE DELLO STILE LIBERO

Di Sara

Swimbox: l'arte e la meccanica dello stile libero è il nuovo manuale sulla tecnica della nuotata a stile libero, edito da Alessandro Resch, in collaborazione con Elisa Scaioli e Filippo Megli. Pubblicato da LibroCo.Italia, questo manuale è un "contenitore" di spunti sulla tecnica della nuotata a stile libero. Non tutti gli...

20 Febbraio 2020 Off

STILE LIBERO: LA POSIZIONE OTTIMALE DELLA TESTA?

Di Paolo Gasparotto

Scommetto che è successo anche a te. Prima un istruttore ti ha detto “Alza la testa e guarda avanti!”. Poi ne è arrivato uno che ti ha detto “Abbassa la testa, guarda la linea blu sotto di te!”. E per finire l’ultimo: “Guarda in basso, ma un po’ in avanti!”....

22 Novembre 2019 Off

COME NUOTARE PIÙ VELOCEMENTE E FARE MENO FATICA GRAZIE AGLI SCIVOLAMENTI

Di Paolo Gasparotto

È il sogno di tutti i nuotatori: nuotare più velocemente e allo stesso tempo fare meno fatica. Se anche tu vuoi raggiungere questi obiettivi allora questo è l’articolo che fa per te. In questo articolo vedremo perché gli scivolamenti sono così importanti per rendere la tua nuotata più veloce ed...

25 Novembre 2021 Off

LA STAFFETTA

Di Stefano Ciollaro

Quando i gemelli rientravano a casa una volta terminato l’allenamento pomeridiano, l’appartamento al quinto piano della signora e del signor…