PERCHÉ LA NUTRIZIONE È IMPORTANTE? INTERVISTA A DANY TORTEROLO
Perché la nutrizione è importante? Abbiamo intervistato Dany Torterolo, Specialista in Nutrizione e Sport presso l’Università degli Studi di Barcellona,…
5 TIPICI PROBLEMI DELLE DONNE NUOTATRICI
Essere donne ed essere nuotatrici: che fatica! Anche se stentate a crederci, noi nuotatrici siamo individui di sesso femminile, nonostante...
PERCHÉ LA NUTRIZIONE È IMPORTANTE? INTERVISTA A DANY TORTEROLO
Perché la nutrizione è importante? Abbiamo intervistato Dany Torterolo, Specialista in Nutrizione e Sport presso l’Università degli Studi di Barcellona, in Spagna, che ci ha risposto ad alcune domande sull'importanza...
TUFFO: UN ESERCIZIO SEMPLICE E SUPER EFFICACE
Il tuffo. Gesto atletico elegante e potente. Sogno "proibito" di molti nuotatori. Molto spesso fonte ansia pre gara. Pochi lo sanno fare bene. Molti vorrebbero impararlo. In tantissimi migliorarlo. In...
VIRATA STILE LIBERO: DUE CONCETTI CHIAVE PER IMPARARLA E MIGLIORARLA
La virata a stile libero con capovolta è un particolare tecnico molto importante, tanto che si può dire, senza esagerare, che è uno di quei particolari che distingue un vero...
DORSO: 4 ERRORI DA EVITARE
Qual è la caratteristica distintiva del dorso? È l’unico stile che si nuota a pancia in su, con il viso sempre fuori dall’acqua. Per questo motivo è lo stile che...
RANA: I 4 PUNTI CHIAVE & GLI ESERCIZI PER MIGLIORARLI
Ci sono i nuotatori della domenica e i professionisti, gli sprinter e i fondisti, i nuotatori potenti e quelli che nuotano senza nemmeno muovere l’acqua. E poi ci sono i...
GAMBATA A DELFINO: PERCHÉ È IMPORTANTE E COME MIGLIORARLA
Nell’articolo di oggi parliamo di gambata a delfino. Ti spiegherò perché è così importante, e ti darò una chiave di lettura nuova di questo particolare tecnico che ti aiuterà a...
