COME L'ATTRITO FA ANDARE VELOCE
In piscina, oltre al cloro, c’è tanta fisica. Nel nuoto, l’apporto di questa disciplina è fondamentale e senza di essa…
#10YEARSCHALLENGE: IL NUOTO 10 ANNI FA
Sta spopolando sul web, è la nuova iniziativa social che ci porta indietro nel tempo: è la #10YEARSCHALLENGE, la nuova...
RANA: I 4 PUNTI CHIAVE & GLI ESERCIZI PER MIGLIORARLI
Ci sono i nuotatori della domenica e i professionisti, gli sprinter e i fondisti, i nuotatori potenti e quelli che nuotano senza nemmeno muovere l’acqua. E poi ci sono i...
GAMBATA A DELFINO: PERCHÉ È IMPORTANTE E COME MIGLIORARLA
Nell’articolo di oggi parliamo di gambata a delfino. Ti spiegherò perché è così importante, e ti darò una chiave di lettura nuova di questo particolare tecnico che ti aiuterà a...
STILE LIBERO: L'IMPORTANZA DEL ROLLIO PER UNA TECNICA EFFICACE
In questo articolo parliamo dello stile più comune: lo stile libero. Insieme analizzeremo un particolare tecnico importantissimo, che influenza molti altri aspetti della nuotata e che molto spesso viene trascurato...
LA SCIENZA CHE SI NASCONDE DIETRO AI COSTUMONI
Quando il nuoto si fa duro, i chimici iniziano a nuotare. Ma anche i fisici e i matematici; insomma, l’intero comparto scientifico si mette all’opera. Più che mai negli ultimi...
COME MIGLIORARE LA TECNICA IN MODO VERAMENTE EFFICACE
Il nuoto è molto diverso rispetto a tutti gli sport terrestri. L'acqua ha una densità circa 800 volte maggiore rispetto all'aria, e oppone quindi una resistenza all'avanzamento molto maggiore rispetto a...
LE BASI DELLA TECNICA NEL NUOTO by AQA Rivista
"Agli allenatori di nuoto piace molto complicarsi la vita ma la realtà, a meno che non dobbiate allenare un atleta di altissima prestazione, è che le cose da sapere per...
