19 Settembre 2022
QUANTO E IN CHE MODO LA NUTRIZIONE INFLUENZA L'ALLENAMENTO?
La nutrizione è importante per tutti ma ovviamente per gli atleti lo è ancor di più. La materia prima del…
Categoria: ALLENAMENTI
Ecco una serie di articoli e consigli per gli allenamenti che i nuotatori possono svolgere da casa. Video di esercizi e schede by coach Mattia Marucci.
16 Marzo 2022
ATLETA E ALLENATORE: UNA CASSAFORTE E LA SUA COMBINAZIONE
Chiunque abbia nuotato a livello agonistico ha avuto un allenatore: troppo severo o eccessivamente amichevole, vecchio e simpatico o giovane…
22 Novembre 2021
HEAD ABOVE WATER: VITA DA NUOTATORI OLIMPICI
La vita da nuotatore olimpico raccontata da quattro icone del nuoto australiano passato, presente e futuro: Ian Thorpe, Bronte Campbell,…
10 Settembre 2020
ALLENARSI: IL PERCORSO DA ATLETA AD ALLENATORE
No, non è un altro articolo sugli allenamenti di nuoto (anche se di cose da dire ce ne sarebbero ancora…
16 Maggio 2020
FASE 2: IL RIENTRO IN ACQUA DEGLI AZZURRI
Da ormai una decina di giorni è iniziata la Fase 2 e, dopo un lungo periodo di stop a causa…
5 Maggio 2020
NUOTATORI IN QUARANTENA? ECCO ALCUNI ALLENAMENTI DA CASA
Con il coach Mattia Marucci abbiamo iniziato ormai un mese fa una collaborazione per preparare una serie di allenamenti che…
2 Maggio 2020
ALLENAMENTO IN CASA E ALIMENTAZIONE AI TEMPI DEL COVID
Come mangiare e come allenarsi da casa? Come fare a limitare la perdita di forma nonostante la chiusura di piscine…
24 Aprile 2020
GLI ALLENAMENTI INDOOR CONSIGLIATI DAGLI ATLETI SPEEDO
A un mese dall’inizio della quarantena, provocata dall’emergenza sanitaria COVID-19, le regole per praticare sport all’aria aperta sono state più…
