5 CONSIGLI UTILI E PRATICI DA SEGUIRE SE HAI MALE ALLE SPALLE
Nell’articolo dello scorso mese abbiamo visto quali sono i passaggi e l’iter da seguire in caso di comparsa di dolore…
Dal 2010 raccontiamo storie che profumano di cloro
Ecco una serie di articoli e consigli per gli allenamenti che i nuotatori possono svolgere da casa. Video di esercizi e schede by coach Mattia Marucci.
Nell’articolo dello scorso mese abbiamo visto quali sono i passaggi e l’iter da seguire in caso di comparsa di dolore…
Nel nuoto (e in generale prima di qualsiasi sport) il riscaldamento ha un ruolo fondamentale in ottica di prevenzione infortuni…
Da sempre il nuoto è considerato lo sport più completo di tutti… e lo è per davvero! Ma cosa intendiamo…
La nutrizione è importante per tutti ma ovviamente per gli atleti lo è ancor di più. La materia prima del…
Chiunque abbia nuotato a livello agonistico ha avuto un allenatore: troppo severo o eccessivamente amichevole, vecchio e simpatico o giovane…
La vita da nuotatore olimpico raccontata da quattro icone del nuoto australiano passato, presente e futuro: Ian Thorpe, Bronte Campbell,…
No, non è un altro articolo sugli allenamenti di nuoto (anche se di cose da dire ce ne sarebbero ancora…
Da ormai una decina di giorni è iniziata la Fase 2 e, dopo un lungo periodo di stop a causa…