16 Maggio 2020
FASE 2: IL RIENTRO IN ACQUA DEGLI AZZURRI
Da ormai una decina di giorni è iniziata la Fase 2 e, dopo un lungo periodo di stop a causa…
Categoria: ALLENAMENTI
Ecco una serie di articoli e consigli per gli allenamenti che i nuotatori possono svolgere da casa. Video di esercizi e schede by coach Mattia Marucci.
5 Maggio 2020
NUOTATORI IN QUARANTENA? ECCO ALCUNI ALLENAMENTI DA CASA
Con il coach Mattia Marucci abbiamo iniziato ormai un mese fa una collaborazione per preparare una serie di allenamenti che…
2 Maggio 2020
ALLENAMENTO IN CASA E ALIMENTAZIONE AI TEMPI DEL COVID
Come mangiare e come allenarsi da casa? Come fare a limitare la perdita di forma nonostante la chiusura di piscine…
24 Aprile 2020
GLI ALLENAMENTI INDOOR CONSIGLIATI DAGLI ATLETI SPEEDO
A un mese dall’inizio della quarantena, provocata dall’emergenza sanitaria COVID-19, le regole per praticare sport all’aria aperta sono state più…
