ANSIA PRE-GARA: RICONOSCERLA, COMPRENDERLA, AFFRONTARLA
Si riparte. Una nuova stagione, un nuovo anno. E lo facciamo insieme, con l’obiettivo di...
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Autore: Guendalina Brizzolari
COME BILANCIARE IL SENSO DI SQUADRA CON L’OBIETTIVO DELLA PRESTAZIONE INDIVIDUALE?
Per rispondere a questa domanda, è utile soffermarsi innanzitutto sul concetto di squadra – e...
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QUALI STRATEGIE POSSO ADOTTARE PER RIMANERE MOTIVATO DURANTE GLI ALLENAMENTI INTENSIVI?
Gli allenamenti si fanno sempre più intensi, la stanchezza di fine anno scolastico e il caldo...
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NUOTO & PSICOLOGIA: COME SUPERARE UNA DELUSIONE?
La competizione nel nuoto può essere tanto emozionante quanto sfidante. Ogni gara rappresenta...
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COME SUPERARE LA PAURA DELL’ACQUA O DI NON ESSERE ALL’ALTEZZA?
Affrontare le proprie paure è una sfida cruciale sia nella vita quotidiana che nello sport. In...
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