COME BILANCIARE IL SENSO DI SQUADRA CON L’OBIETTIVO DELLA PRESTAZIONE INDIVIDUALE?
Per rispondere a questa domanda, è utile soffermarsi innanzitutto sul concetto di squadra – e...
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Autore: Guendalina Brizzolari
QUALI STRATEGIE POSSO ADOTTARE PER RIMANERE MOTIVATO DURANTE GLI ALLENAMENTI INTENSIVI?
Gli allenamenti si fanno sempre più intensi, la stanchezza di fine anno scolastico e il caldo...
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NUOTO & PSICOLOGIA: COME SUPERARE UNA DELUSIONE?
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COME SUPERARE LA PAURA DELL’ACQUA O DI NON ESSERE ALL’ALTEZZA?
Affrontare le proprie paure è una sfida cruciale sia nella vita quotidiana che nello sport. In...
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PERCHÉ SI PROVA L’ANSIA PRE-GARA?
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