GRAVIDANZA E PISCINA: UN BINOMIO PERFETTO
Che il nuoto faccia bene ormai è risaputo. Che sia uno sport completo ce l’hanno ripetuto fin da bambini. All’epoca…
"Dedicata a tutti coloro che nuotando si sono innamorati, perché il nuoto non è semplicemente uno sport, è uno stile di vita."
Da sempre considerato uno sport completo che fa bene alla salute, i benefici del nuoto sono innumerevoli: aiuta a perdere il peso, migliora l’attività cardiaca, favorisce il sonno. In questa rubrica “nuoto & salute” analizzeremo quali sono i vantaggi che ottiene chi pratica nuoto, sia al livello fisico, sia a quello psicologico. Insomma, scopriremo assieme qual è il vero motivo per cui il nuoto è uno stile di vita. Oltre agli articoli puoi trovare anche due utili strumenti quali:
Per ottenere una stima accurata del proprio stato di forma e del dispendio minimo giornaliero.
Con il quale capire quanto bruciamo e di quanta energia abbiamo bisogno durate allenamenti o gare.
Che il nuoto faccia bene ormai è risaputo. Che sia uno sport completo ce l’hanno ripetuto fin da bambini. All’epoca…
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Ormai è risaputo che nuotare fa bene, che il nuoto è considerato lo sport completo per eccellenza ed è consigliato…
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