23 Gennaio 2023
STANCHEZZA E ALIMENTAZIONE: IN CHE MODO SONO COLLEGATE?
Stai guidando verso casa, quando manca un solo km l’auto si spegne. Guardi il cruscotto e vedi che sei rimasto…
Autore: Dany Torterolo
Ingegnere, Specialista in Nutrizione e Sport presso l’Università degli Studi di Barcellona, in Spagna. Ho una certificazione universitaria in Linee Guida Nutrizionali in Età Scolare, oltre il 90% dei suoi clienti sono nuotatori tra 10 e 17 anni. E' autore di 2 libri sulla nutrizione sportiva per il Nuoto ad Alta Prestazione ("Nutrizione e Nuoto" 2019 e "Nutrición y Natación" la prima versione in Spagnolo lanciata nel 2016).
28 Novembre 2022
COSA MANGIARE PRIMA E DOPO UN ALLENAMENTO?
Allenamento: “attività metodica di preparazione fisica, psicologica e tattica alla disputa di una gara, allo scopo di ottenere il massimo…
17 Ottobre 2022
QUAL È LA CORRETTA ALIMENTAZIONE PER IL NUOTATORE?
“Che la tua medicina sia il tuo alimento, e l’alimento la tua medicina” Ippocrate di Coo (Grecia, V secolo a.C.…
19 Settembre 2022
QUANTO E IN CHE MODO LA NUTRIZIONE INFLUENZA L'ALLENAMENTO?
La nutrizione è importante per tutti ma ovviamente per gli atleti lo è ancor di più. La materia prima del…
10 Aprile 2022
NUTRIZIONE PER GIOVANI NUOTATORI & CONSIGLI PER I GENITORI
Siamo felici di condividere con tutti voi l’intervista che abbiamo fatto a Dany Torterolo, specialista in nutrizione sportiva. Abbiamo parlato…
18 Aprile 2019
PERCHÉ LA NUTRIZIONE È IMPORTANTE? INTERVISTA A DANY TORTEROLO
Perché la nutrizione è importante? Abbiamo intervistato Dany Torterolo, Specialista in Nutrizione e Sport presso l’Università degli Studi di Barcellona,…
