NUTRIZIONE SPORTIVA: SFATIAMO 3 FALSI MITI
Nel mondo dello sport, ci sono spesso idee sbagliate e fraintendimenti riguardo alla nutrizione....
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Autore: Dany Torterolo
GIOVANI, MASTER & IDRATAZIONE: CON DANY TORTEROLO
Dopo la pubblicazione del nostro ultimo articolo, molte persone ci hanno inviato domande, due...
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STANCHEZZA E ALIMENTAZIONE: IN CHE MODO SONO COLLEGATE?
Stai guidando verso casa, quando manca un solo km l’auto si spegne. Guardi il cruscotto e vedi che...
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COSA MANGIARE PRIMA E DOPO UN ALLENAMENTO?
Allenamento: “attività metodica di preparazione fisica, psicologica e tattica alla disputa di una...
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QUAL È LA CORRETTA ALIMENTAZIONE PER IL NUOTATORE?
“Che la tua medicina sia il tuo alimento, e l’alimento la tua medicina” Ippocrate di Coo...
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