IO SONO IL MIO RISULTATO, E SE NON VA, SONO NEL BUIO
Non ho fatto il tempo… Non mi sono qualificato… Non ho migliorato il mio...
Per saperne di più
Autore: Guendalina Brizzolari
A COSA SERVONO GLI ESERCIZI DI RILASSAMENTO E IMAGERY NEL NUOTO?
Come fare a spiegare a voi, che impiegate molte ore delle vostre giornate in acqua che attraverso...
Per saperne di più
ALLENAMENTO MENTALE: COS’È E A COSA SERVE?
Qualcuno/a di voi forse avrà sentito parlato parlare di allenamento mentale o mental training,...
Per saperne di più
MENTE E CORPO: FACCE DELLA STESSA MEDAGLIA
“Perché i 1500 metri, per un nuotatore, sono una vera sfacchinata. Per due ragioni: una fisica,...
Per saperne di più
ATLETI ED EMOZIONI: COME GESTIRE LA RABBIA?
Parleremo di emozioni… e in quest’articolo mi concentro su una di queste: l’emozione della...
Per saperne di più
