MENTE E CORPO: FACCE DELLA STESSA MEDAGLIA
“Perché i 1500 metri, per un nuotatore, sono una vera sfacchinata. Per due ragioni: una fisica,...
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Autore: Guendalina Brizzolari
ATLETI ED EMOZIONI: COME GESTIRE LA RABBIA?
Parleremo di emozioni… e in quest’articolo mi concentro su una di queste: l’emozione della...
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COME GESTIRE L’ANSIA PRE GARA?
In che modo possiamo gestire l’ansia pre gara? Come possiamo fare per evitare che le...
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CHE COS’È LA MOTIVAZIONE E PERCHÉ È IMPORTANTE
“Non esiste vento favorevole per il marinaio che non sa dove andare” Seneca Secondo te, che cose è...
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UNA QUESTIONE DI OBIETTIVI
Che obiettivo ho? – “Voglio vincere”, “Voglio arrivare primo ai regionali nei 50m stile”,...
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