PENSIERI IN VASCA, QUALI MI AIUTANO E QUALI MI APPESANTISCONO?
“Devi sapere che puoi vincere. Devi pensare che puoi vincere. Devi sentire che puoi vincere”....
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Autore: Guendalina Brizzolari
IO SONO IL MIO RISULTATO, E SE NON VA, SONO NEL BUIO
Non ho fatto il tempo… Non mi sono qualificato… Non ho migliorato il mio...
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A COSA SERVONO GLI ESERCIZI DI RILASSAMENTO E IMAGERY NEL NUOTO?
Come fare a spiegare a voi, che impiegate molte ore delle vostre giornate in acqua che attraverso...
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ALLENAMENTO MENTALE: COS’È E A COSA SERVE?
Qualcuno/a di voi forse avrà sentito parlato parlare di allenamento mentale o mental training,...
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MENTE E CORPO: FACCE DELLA STESSA MEDAGLIA
“Perché i 1500 metri, per un nuotatore, sono una vera sfacchinata. Per due ragioni: una fisica,...
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