COME NUOTARE PIÙ VELOCEMENTE E FARE MENO FATICA GRAZIE AGLI SCIVOLAMENTI
È il sogno di tutti i nuotatori: nuotare più velocemente e allo stesso tempo fare meno fatica. Se...
Tag: Allenatore
L’A-B-C DELLA RESPIRAZIONE A STILE LIBERO
Quando sei fuori dall’acqua respiri continuamente, senza neanche rendertene conto, in un...
VIRATA STILE LIBERO: DUE CONCETTI CHIAVE PER IMPARARLA E MIGLIORARLA
La virata a stile libero con capovolta è un particolare tecnico molto importante, tanto che si può...
15 COSE CHE OGNI NUOTATORE FA (ma che non ammetterà MAI)
Ci sono alcuni gesti o comportamenti che vengono ripetuti da praticamente tutti i nuotatori,...
GAMBATA A DELFINO: PERCHÉ È IMPORTANTE E COME MIGLIORARLA
Nell’articolo di oggi parliamo di gambata a delfino. Ti spiegherò perché è così importante, e ti...
STILE LIBERO: L’IMPORTANZA DEL ROLLIO PER UNA TECNICA EFFICACE
In questo articolo parliamo dello stile più comune: lo stile libero. Insieme analizzeremo un...
COME MIGLIORARE LA TECNICA IN MODO VERAMENTE EFFICACE
Il nuoto è molto diverso rispetto a tutti gli sport terrestri. L’acqua ha una densità...
RACCONTI DAL BORDO VASCA – di Stefano Ciollaro
È con grande gioia che annunciamo che è da poco uscito su Amazon il libro Racconti dal bordo vasca...
ROMA 2022 | DISASTRO NELLA 25 KM, MEDAGLIE NON ASSEGNATE
Un vero e proprio disastro si è abbattuto sulle acque di Ostia, e non parliamo di quello...
